Коучинг по достижению сверхрезультатов. Дарья Трутнева. Часть 5.

3 занятие

 

Все пожалуйста усаживайтесь, добрый вечер всем. Все какие-то растерянные. Сразу предупреждаю, те, кто задание отправил в последний момент, конечно, я их не проверила, А кто во время отравил — я уже все проверила и в личном кабинете вы все видите.  Еще что хочу сказать по поводу личного кабинета. Я пересмотрела настройки приватности и сейчас  никакие комментарии никому не будут видны, общей ленты комментариев не будет. Не волнуйтесь, те комментарии, что вы пишите, их только я вижу, больше никто.

Хочу многих поздравить, у многих получились проработки.  Я , конечно, очень-очень этому рада. У кого-то не получилось и, чаще всего причина — не принятых желаниях.

 

Сегодняшнее занятие очень ключевое — оно касается качеств. Несколько человек в проработке установок вышли на  качество, например жадность, кто-то вышел на слабость, на силу. Качество мы прорабатываем совершенно по другому шаблону и сегодня мы будем этим заниматься. Принятие качеств очень сильно влияет и на деньги и на отношения.  Потому что когда мы какие-то  качества в себе не принимаем (я уже рассказывала вам,  еще раз повторюсь),  — это очень сильно влияет на деньги. Например, не принятая жадность — это мы себе не разрешаем иметь. Соответственно, уметь правильно принимать и прорабатывать качества — один из ключевых моментов. На прошлом занятии я вам рассказывала про  сложность проработок, , так вот качества —  это самая сложная вещь для проработки, здесь нужна максимальная — максимальная осознанность.  Пожалуйста, будьте сегодня очень внимательны, с качеством будет прорабатываться чуть-чуть сложнее. Я хочу, чтобы вы сразу обратили на это внимание. Ни в коем случае не пишите «я не понимаю», «я не знаю».  Таких ответов не надо. Наше подсознание все знает, оно все понимает.  От того, что вы повторяете «я не понимаю», «я не знаю», «я не знаю» —  вы этим закрываете подсознание, вы их (ответы) просто не увидите.  Подсознание это слышит и оно закрывает.  Отвечаете вы так из-за чувства вины ,чувство вины — это наш главный враг, с которым мы все стараемся справляться.   И что бы я от вас не слышала «я не понимаю», «я не знаю», «я не знаю».

Еще хотелось обратить ваше внимание на домашнее задание. Очень многие ошиблись в том, что не задавали себе уточняющих вопросов.  Обязательно идите по шаблону, уточняющие вопросы. помогают нам формулировать установку. Если вы  установку не сформулировали, вы ее не проговариваете, а просто пробежались на ощущениях, вы некачественно трансформировали установку, даже если в итоге у вас появилось чувство лёгкости.

Всё-таки в установке очень важно:

а) сформулировать ее;

б)  проговорить, трансформировать по шаблону.

Поэтому, пожалуйста, обратите внимание на пункт «уточняющие вопросы» и научитесь чётко формулировать свои установки, потому что это ключевой момент.

В чатах, в личном кабинете много писали про  смирение,  про нежелание ничего, про не яркие и не сильные сознательные желания. Я вас спешу обрадовать – это всё от не принятых желаний, это универсальная установка,  к которой мы перейдём уже на следующем занятии.

Эти универсальные установки — они дают потрясающий результат. Дождитесь этого задания по желание, оно вам поможет , и вы начнете «хотеть», потому что разрешить себе хотеть- это большая-большая задача. Чаще всего, мы не хотим, и смиряемся с таким положением вещей.

Давайте перейдем к нашему сегодняшнему занятию, по поводу качеств, потому что у нас оно очень- очень важное.

Качества

Можно сказать, что то, что мы проходили в прошлый раз — это  30 % теории. Сегодня еще будет 30% и на следующем занятии еще будет 30%.  Установки, страхи, обиды — это то,что мы прошли, это очень ключевой момент. Сегодня будет качество, потому что без принятых качеств  мало того, что мы не достигаем наших желаний и мечт, но, самое главное, мы не получаем внутренней  гармонии.  Часто мы гонимся не за самими результатами, а за ощущением внутренней гармонии и ощущением счастья. Это ощущение счастья и гармонии, понимание «что я есть такое?», принятие себя и любовь к себе, исходит из качеств. Когда мы не принимаем в себе некие качества, то сколько бы у нас не было денег, на каких бы мы не ездили машинах, с кем бы мы не были – все равно нас все раздражает. Это ощущение, когда раздражают люди вокруг — оно из-за не принятых качеств. Все, что вас раздражает вокруг — это  то, что вы не принимаете в себе. Этот момент — он очень важен. Третья часть, которую мы будем проходить на следующем занятии — это универсальные установки.  Про них сильно много сейчас не буду,  просто чтоб вы знали, что они будут и были немножко спокойны. Это любовь к себе просто так, индивидуальность, путь, эмоции и желания. Это те установки, которые есть у каждого абсолютно из нас, но которые мы, чаще всего, не принимаем. Так сложилось в нашем обществе, так сложилось у нашем социуме.

 

Итак,  запишите, качества – это набор уникальных только моих черт характера, проявление моей индивидуальности.  Вот если брать «Я» — это вся моя индивидуальность, это уникальный набор черт характера, характеристик  человека, личности. Если брать меня, как личность, как целое, когда мы принимаем индивидуальность  — мы принимаем её целиком. Она есть, она существует, она выделена из общества.  Индивидуальность мы часто не принимаем и получается,что мы себя не видим, не замечаем. Но! В  этой индивидуальности есть как кусочки пирога. И некоторые из них мы принимаем, а некоторые мы не принимаем.  И от того, что мы  не принимаем,   мы как-бы стараемся их из себя выгнать.  Мы стараемся сказать: «У меня нет жадности. Это не мое качество. Уйди жадность отсюда. Лень ,  у меня нет ее, . Это вообще не мое качество.» Мы тратим наш энергетический ресурс на то, чтобы изгонять из себя свои качества, вместо того, чтобы спокойно жить и идти по своему предназначению и созидать, делать что-то классное. Если представить образно, это выглядит так, как если бы вы все время ходили с пилой и пытались отпилить себе руку или ногу. По ресурсу, который затрачивает ваше подсознание  — это тоже самое. Поэтому, когда мы не принимаем качество, оно является нашей слабостью и если мы лень не принимаем, то она реально нам мешает. Но! Как только мы ее приняли, она становится нашей силой и начинает нам помогать. Все кусочки нашей индивидуальности, когда они приняты – это наша сила. Чем больше  мы принимаем в себе неких качеств уникальных, которые только нам свойственны, тем мы сильнее становимся, тем больше задач мы можем решать. Нам проще идти по нашему пути, по нашему предназначению, нам проще созидать и делать что-то хорошее и замечательное.  Мы становимся сильными, мы становимся цельными, мы перестаем отпиливать от себя куски, мы разрешаем себе быть такими, какие мы есть. И самое классное, что мы не просто по-другому на себя смотрим: «ну да, я теперь такой, лень, это плохо, ну и ладно». Когда у человека принять лень, он ощущает, как здорово быть ленивым и как много это ему дает. Это реально начинает много ему давать. То же самое  можно сказать о любом качестве. Здесь нет исключений, обратите внимание. Здесь нет такого, что какое-то качество все-таки выгоняем, даже это касается  убийств, воровства и самых страшных качеств, которые мы можем представить.

Недавно одна девушка прорабатывала у меня воровство. И, вот поверьте, даже в этом качестве есть сила, которую  можно найти. Что самое интересное, когда мы прорабатываем такие асоциальные качества, при нахождении силы они становятся социальными. Сила — она абсолютна, когда мы  её находим, мы понимаем, что это качество нужно не только нам, не только для нас сила, а другие страдают от того, что мы их обворовываем. Нет. Принимая это качество, когда оно встает на свое место, этот кусочек пирога, то  мы начинаем видеть, зачем оно нужно другим людям. А оно реально нужно другим людям. Любое,  абсолютно любое качество.  Нет здесь исключений.  Это то, что хочется сказать про качество .

 

Абсолютно любое качество дуально.  Что такое дуальность? Дуальность – это достаточно сложная для понимания вещь. Смотрите, если у человека есть сила, если он  сильный , то он —  слабый. Не бывает такого, чтобы в человеке была развита сила и  при этом, не развита слабость, он одновременно и такой, и такой. И чем больше одного, тем больше другого. Вектора абсолютно одинаковые. Тоже самое и с красотой. Приведу сейчас пример о красоте, станет чуть-чуть понятнее.  Например, знаете ли вы, что Анджелина Джоли в молодом возрасте 18-20 лет  резала себе вены, потому что считала себя уродиной, считала себя некрасивой. Когда она справилась с этим, она смогла приняла это качество в себе,  она поняла, что : «Да, во мне есть некрасивость, как некая уникальность, то, что отличает от всех других женщин и во мне есть красота.» Эти два качества — они вместе.

На примере силы: сильный мужчина, боец — но он где-то в чем-то очень слаб, и эта слабость тоже является его силой. Например, я прорабатывала одного молодого человека, принимали слабость. Человек очень сильный, у него куча бизнесов, все в порядке с деньгами, но вот хочется расти и принятие слабости — один из моментов сильного роста для бизнеса.  Это разновидность неудачника для мужчины, конкретно в этом случае. Он видит образ, что он предводитель войска, но он слабый и очень боится сражаться. Он ощущает, что он слабый и что ему здесь быть нельзя, именно внутри войска, и он ненавидит себя за эту слабость, то есть он ее не принимает. Он старается её отрезать, ведь он сильный. И потом, когда он нашел в чём же там сила, он увидел, что только когда он стоит на горе, он может из-за своей слабости хорошо и правильно управлять войском. Потому что только стоя на горе,  можно видеть стратегию сражения и управлять войском правильно.  И слабость здесь дает ему огромную силу. И эта сила  нужна как ему, так и его солдатам. Да, действительно, они сражаются, а он стоит на верху и смотрит. В этом его сила, хотя по -идее, это его слабость.

Такая дуальность сохраняется абсолютно для каждого качества. Какое бы качество вас в себе или в других людях не раздражало, на самом деле это те качества, которые в вас дуальны. Если вы предприниматель, занимаетесь бизнесом, вас очень раздражает, что вы ленивый, то на самом деле вывод: лень и трудолюбие всегда идут рядом. Насколько вы ленивый, настолько вы и трудолюбивый. Обратите внимание, что только предприниматель может работать 24 часа в сутки. Когда припрет, он может работать не вставая со стула. Ни один сотрудник так не делает, именно потому что предприниматель максимально ленив,  и  когда надо, он максимально трудолюбив. Эти дуальности абсолютно равны по своей силе тогда, когда они приняты. Если же наша лень не принята, она как вектор направлена вниз. Она нас не вверх поднимает, она нас опускает, она нас тяготит, потому что мы ее не принимаем.  Поэтому качества очень важно принимать и чем сильнее вы их принимаете, тем вы становитесь увереннее, больше себя  принимаете,  больше разрешаете себе быть тем, кто вы есть. Вы начинаете по кусочкам принимать свою индивидуальность. В итоге наша цель — совсем приблизиться к истине, стать как ребенок, которого в себе ничего не раздражает, все у него в порядке, у него все замечательно , он такой, какой он есть.  И это то состояние, к которому нам всем нужно стремиться, при этом мы должны принимать все качества, которые нас раздражают.

Отличный бонус принятия своих качеств –  мы начинаем любить окружающий мир, нас перестает раздражать окружающий мир. Если вы живете в состоянии, что «это меня раздражает, этот меня бесит», качества людей, которые раздражают — это полностью уходит, потому что как мы принимаем себя, так мы принимаем и окружающий мир. И это потрясающе, потому что это начинаешь жить в прекрасном мире, уходит  постепенно оценочное суждение, навешивание ярлыков.

Например, есть в компании девушка, которая всех раздражает. Каждого из этой компании будет раздражать в этой девушке что-то свое. Одного будет раздражать то, что она не целеустремлённая ,апатичная, другого, что, наоборот, она слишком целеустремлённая, потому что это её дуальность.  И каждый-каждый-каждый в ней найдёт то, что он в себе, на самом деле, не принимает.

Сейчас мы сделаем задание, чтобы  вы четко знали,  с чем вам предстоит работать и что вы не принимаете. Очень быстро( мы не думаем, пишем сразу, не думая,) напишите трёх людей, которые вас раздражают, причём не только людей, но и три качества, которые вас раздражают в окружающих людях. Пишите с конкретным именем, это для вас, мне не нужно имя,но! Важно, чтобы вы понимали, что это принадлежит какому-то конкретному человеку,  а не просто вами придумано. Три качества, которые вас раздражают. Моя соседка- она не целеустремленная, например. Имена пишутся для себя, чтобы вы понимали, что это реальные люди и они вас раздражают.

Теперь напишите три человека и три качества, которые вам нравятся. Есть люди, которые вас восхищают и качества в них ,которые вам нравятся. Тоже, быстренько пишем три человека и три качества ,которые вам нравятся и вам хочется сказать: «Вот здорово, мне бы быть таким».

Кто хочет поделиться, чтобы я прокомментировала ваши качества?

— Алексей. Первое — это Александр, мой бывший бизнес партнер, который кинул меня на большое количество бабла. Несколько качеств меня в этом человеке раздражает, но больше всего , наверное, лживость.

Врет?

 — Не просто врет, кидает.

Очень четко формулируйте качества. Если ложь — то ложь, если кидает — то кидает.

 — В данном случае наверное, патологическая ложь.  Я на это закрывал глаза,  думал, меня не кинет, все-таки партнер.

То есть патологическая ложь?

 — Так, патологическая ложь, потом некто Альбина, которая ненавидит меня много лет.

Качество какое у нее, она тебя ненавидит.

 — Наверное, это агрессия.

Агрессия, отлично. Ты уверен, что агрессия?

— Да. далее просто знакомый, который ну такой не конкретный, не решительный. Чрезвычайно нерешительный.

Дальше три качества которые нравятся.

 — Одна моя хорошая знакомая Диляра, тут нравится наоборот, решительность. Динамичная девчонка- мотор. Потом  Евгений, мой товарищ, он очень рассудительный человек, конкретный, обстоятельный и надежный.

Все уже видят, да?Многие видят. Третье.

 — Мой отец Сергей — он решительный, смелый человек. У Сергея смелость, а у Евгения обстоятельность.

Расскажи, что такое обстоятельность?

 — Надежность. Тут мы можем провести параллель Нерешительность у того человека и Диляра — напор, девушка- мотор. Потом агрессия…Евгений, он кстати человек мягкий, но надежный.

Нет, с надежностью не агрессия. А что с надежностью?Ложь? Ложь- надежность.

 — Ложь- надежность?

Конечно. Ложь- надежность, абсолютно две противоположности, две дуальности.

 — И, получается, агрессия и смелость?

Ну смотри, агрессия и смелость- это одно и то же качество, которое просто он не принимает. Агрессия и смелость , на самом деле это одно и то же качество. А дуальность — это он  принимает . Поэтому ты и не написал. Спасибо тебе, Алексей, просто замечательный пример.  Многие уже поняли, я еще раз уже прокомментирую. Это упражнение совершенно чётко нам показывают, что мы в себе не принимаем. Алексей абсолютно четко нам продемонстрировал, что такое дуальность. Мы одновременно в себе чаще всего не принимаем и то и другое. Когда мы не принимаем в себе качество, мы не ощущаем, что оно есть в нас в виде силы. И нас раздражает, что оно есть в нас в виде слабости.

Отметьте для себя, что эти качества — это то,что  вам надо будет проработать и это  что даст вам самый быстрый результат в плане принятия себя и резкого повышения своей внутренней силы.

Положительные качества вы тоже не принимаете. Мы тоже не принимаем положительные качества, то есть мы не ощущаем, что они часть нашей индивидуальности. Но с положительными качествами  чуть попроще, потому что  они у нас чаще всего принимаются, когда мы занимаемся индивидуальностью.  Когда мы принимаем индивидуальность , а индивидуальность — это наша универсальная установка,  то положительные качества у нас  сами собой скопом, чаще всего,  принимаются. Когда  нам потом, уже после принятия индивидуальности,  нравится другие люди, мы чётко понимаем, что да, в нас эти качества тоже есть.  Это, конечно, очень помогаем. А вот те  качества, которые мы отрицаем и которые вас раздражают, именно с них нужно  начинать вам проработки на качество, потому что это качества, которые вам по жизни больше всего мешают,  которые отнимают больше всего ресурсов. Соответственно, когда мы это проработаем в себе, когда примем это в себе как качество, нас больше не будет  это раздражать в окружающих людях, мы просто-напросто  в окружающих людях  перестанем это замечать, потому что это не будет воспалено у нас.

 

Давайте перейдем у индивидуальности. Индивидуальность – это уникальный набор качеств.

 — Получается Алексей тоже лживый?

Ложь нужно принимать Алексею как качество и это является частью его индивидуальности

— За счет его лжи страдали многие люди.

Ну и что? Смотрите,  вы конечно же будете говорить: «нет во мне лжи». Я это видела много раз и сама это много раз делала. Конечно, нам не хочется признать  ,что у нас есть жадность, у нас есть воровство, что у нас есть даже убийство и агрессия. Но, друзья, они есть у нас. Они нас раздражают только лишь от того, что мы их так воспринимаем. Но на самом деле бывает совершенно разная ложь. И когда мы по настоящему находим силу в ней- мы перестаем ее видеть так, как мы ее видели до этого.

 — Насчет лжи.   Я люблю разыгрывать людей, но от моих розыгрышей никто не пострадал.

Алексей говорит: «Я люблю розыгрыши, но от моих розыгрышей никто не пострадал»Дело в том, что тебе надо принимать ложь, от которой страдают другие люди. Мы себе ничего не упрощаем, ни в коем случае не принимаем качество как некий компромисс. «Да, конечно, это очень легко, вот такую ложь я приму, а вот эту вот я не приму». Но нет-нет-нет.  Мы принимаем именно то, что нас раздражает. Еще раз повторю — это сложно, но это дает потрясающий результат. Сейчас изучим шаблон, я вам дам четкие рекомендации где нужно обратить особое внимание, как в шаблоне установки и я уверена, у вас все получится. Но готовьтесь, колбасить вас будет не по детски, потому что  это не принятые качества, они нас сильно раздражают.

 

— Если состояние «Я виноват,виноват …» — это тоже надо принимать?

Нет, состояние жертвенности, как неосознанность — его нужно принимать как безответственность. Я не хочу нести ответственность.  Безответственность — она тоже нужна. Но это часто люди путают с состоянием жертвы. Жертвы нам не надо.  Чувство вины- это системная ошибка, оно нам не надо, с которой мы боремся, это не является качеством нашей индивидуальности. Это совершенно насаженная штука. А вот безответственность вполне может являться качеством.

 — Безответственность и жертвенность это одно и тоже?

Это немножко разные вещи, но люди часто это путают.

 — Может жертвенность, а не безответственность.

Ее(девушку, которая спросила), на самом деле, бесит  безответственность. Ей хотелось сказать, что жертвенность, но на самом деле…

 — А мне хотелось сказать, что жертвенность.

Ну смотри, что такое жертвенность в твоем понимании?

-Когда человек не берет на себя обязательства.  Безответственность?

Да,  безответственность. Еще раз повторяю, это  безответственность. Обращаю ваше внимание, что да, люди путают это с жертвенностью но это немножко не то.

Жертвенность — это неосознанность, она нам не нужна. Даже когда я  безответственный, я все равно понимаю, что  я в каждую секунду времени управляю своей реальностью , только я ответственность не несу.  В этом есть сила. Вот именно у кого максимально есть безответственность, у того  максимальная ответственность. Ведь есть у тебя гипер ответственность за все, за все что только происходит?  Ответственность  и безответственность — это две дуальности. Нет человека ,который мега ответственный, но при этом в нем нет качества  безответственность, его обязательно нужно принимать,  потому что в  безответственности прекрасная, огромная сила, особенно для девочки.  Это легкость, это результаты просто так, то есть там очень много всего классного, что мы отрицаем в себе. Это  безответственность.

Индивидуальность

Итак, записали.  Индивидуальность – это уникальный набор качеств, которые присущи только мне. Нет двух людей с одинаковой индивидуальностью. У каждого из нас свой уникальный набор качеств и даже лень у каждого чуть-чуть своя, у кого-то она сильнее, у кого-то чуть меньше и на этом мы повлиять не можем, но нам и не надо. Наша цель – развивать свои сильные  качества и при помощи этих компетенций заниматься своим предназначением, а ни в коем случае не при помощи качеств, которых у нас и в помине нет.

Ещё раз скажу — качества очень важны для предназначения. Потому что когда мы не принимаем  в себе качества, то мы не чувствуем в себе чтобы делать то, что мы хотим.  Мы понимаем, что мы что-то хотим, есть некая проблема, которая нас волнует и мы хотели бы ее решать, но когда у нас не приняты качества, то мы не чувствуем сил к этому. Мы ощущаем: «Да, классная проблема, но я ее не решу никогда, кто-нибудь другой, но не я ». Это происходит именно от не принятых качеств и от не принятой индивидуальности, здесь немножко индивидуальности коснулись, но здесь мы ее касаемся как набора уникальных качеств только моих, это только мои качества.

Дальше Аксиомы.