Коучинг по достижению сверх результатов в жизни. Дарья Трутнева. Часть 10.

 — Ксения.  Часто в образах я вижу воду, пляж. Я просто сейчас хочу. Может это у меня такая установка, я очень хочу в отпуск, и уже в скором времени я туда полечу, я просто хочу, жду это море. Может быть оно из-за того, что я его жду, вот самое первое,  что всплывает, когда я закрываю глаза. То есть все образы где-нибудь или рядышком на побережье.

Ксения спрашивает, она собирается в отпуск и все время в проработках видит пляж и море. Неважно, даже если это твое желание подсознательное и оно скоро сбудется , ну и замечательно. Но в образе как бы неважно , что ты видишь. Важно ,что ты при этом испытываешь, какие эмоции ты при этом испытываешь. Но если , опять таки повторюсь, если есть нервное напряжение- то это образ подсознания. Если нет нервного напряжения, то это образ сознательный. Но если оно есть , оно сильное, вы просто в этот момент ничего головой  не придумаете. Потому что вы в эмоциях находитесь.

 — Просто я столкнулась с тем, что я себя опять ловлю»Опять вода»

Ну это замечательно и не плохо . Вполне такое может быть. Что тебя в этом смущает? Просто вот удивительно, да?

 — Я наверное туда собираюсь, я очень хочу. Поэтому оно мне...

Ну и замечательно. Судя по тому, что оно у тебя есть . Нет, оно не из головы. Если у тебя есть при этом нервное напряжение, есть эмоции, то оно не из головы, оно из подсознания.

 

-Онлайн вопрос. Была проработка.  Не поняла, где тут нервное напряжение, а где эйфория,почему девушку колбасило по-страшному?

Девочку колбасило. Я повторю вопрос. была проработка, где тут было нервное напряжение, а где эйфория. Лену колбасило, и это было видно. Просто она не могла до конца открыть эмоции, потому что вы все на нее смотрели и ее это очень сильно закрывало. Она не могла нормально в концентрацию войти. Это было видно, кто сидел на передних рядах, они увидели ее эйфорию, они увидели как ее лицо изменилось и это было видно. Просто на трансляции это может быть не так хорошо было видно , именно потому, что она свои эмоции старалась сдержать.

 — Потому что она ждет, когда ее будет нервно дергать..

Бывают разные люди и разные проработки. Если бы мы взяли не любовь к себе просто так, а например, деньги. И когда мы это сделаем, вы увидите, как человека начнет дергать , особенно если человеку будет без разницы, что там о нем думают окружающие. Бывают люди, которым без разницы , где прорабатываться, они могут сесть посреди  вокзальной площади и прорабатываться. А есть люди, кому  важно, как они выглядят, как на них смотрят окружающие. Поэтому в этот момент человек не сможет до конца  показать свои эмоции. И проработка просто не такая показательная случилась, но она случилась.

 

—  Лена. У меня такой вот вопрос. Это у меня работа с желаниями. Я не знаю,  может этот комментарий уже есть, но я их не видела еще.   И вот сегодня я получила тот ответ. Если я иду по шаблону, не нахожу ответа, но я  все равно дальше иду по шаблону и  в конце образ у меня  не меняется.  Это не продавливание меня?

Нет, это нормально.

— Это вот в потоке сама себя вытягиваешь. А ответы иногда не находишь на это. То есть все равно задача решена?

Да-да-да. Все. Лена спрашивает. Она прорабатывала себя на желание и не нашла ответа «Зачем?», но дальше по шаблону пошла. И соответственно все эмоциональные состояния она получила . Да, это нормально. И образ и все…. образ поменялся? Это все замечательно, трансформировались желания. И все хорошо. Можно будет проверить, ну так, для собственного спокойствия , через какое-то время снова посмотреть мои желания. Но,  в принципе, мне кажется они у  тебя проработались, даже  просто как ты об этом говоришь. Это видно, что проработалось. Так что все хорошо.

 

— А вообще, кто сказал, что подсознание- это обычно нервное напряжение. Там и статистика есть и все? Я в это не верю.

Что образы подсознания мы можем видеть только через нервное напряжение? Я не знаю, что это сказал, честно скажу. Не знаю. Мне так сказал мой преподаватель и, соответственно,  я этим пользуюсь. И я этим пользуюсь два года. Ну как, наверное не статистика, а практика. Практика — она говорит, что сознательный образы, придуманные, визуализированные образы — они у нас без эмоций.  Вот то, что вы делали «Моя идеальная неделя» — это вы делали сознательно, грубо говоря, визуализировали свою идеальную неделю .Кого-то в этот момент могло, конечно, расколбасить, кто вот более  эмоциональный.  И кажется, что мне должно быть приятно, а на самом деле ушло в неприятную эмоцию. Это вот  люди, кто уже хорошо умеет себя чувствовать , кто вот ощущает себя. Но! В принципе, это вот задание на визуализацию.  Там эмоций у нас практически нет и мы там  придумываем . И образы сознания, они у нас совершенно другие. Вот знаете, мы их как-бы выстраиваем, как по кирпичикам. Домик такой у нас из кирпичиков получается. Раз-раз-раз-раз-раз и он такой построился. Подсознания образы — совершенно другие. Они сначала как-бы в тумане, как в дымке, а потом Раз!- и выплывает. И иногда от деталей. НО! не строится как вот, представьте себе из  Лего дом построили, засняли на видео и ускорили. Вот так мы визуализируем, мы как-бы отстраиваем. А  подсознательные образы- они как-бы уже есть, -и мы вдруг их видим. Вот так вот РЕЗКО. И когда они у нас меняются,  они у нас РЕЗКО меняются. Обратите внимание. Вы на этот образ повлиять даже не можете, вы там не можете ничего  придумать. Даже если вам не нравится. Вот у Юли было.  Питон на нее смотрел в образе. Она ничего с ним не поделает, с этим питоном. Он на нее напал- и все. Она не может его взять,  встать, задушить его. Она не может управлять этим образом. Образ подсознания- он выходит  и все. И ничего мы с ним не поделаем. Он вот есть такой и есть. Вот. Я ответила на ваш вопрос?

-Да-да

 

— Меня зовут Оксана. Второй пункт заканчивается : «Если мы нашли причину, дальше все прорабатываем по шаблону установки», да?  Но шаблон установка  он же тоже имеет конец, он заканчивается эйфорией.  Если мы закончили  шаблон  по установке, то дальше нужно возвращаться сюда?

Нет, не нужно.  Мы там полностью закончили, если мы там получили эйфорию , если мы увидели, то не нужно. Не нужно. Максимум, вы можете для проверки спросить»Можно ли это любить?» Это максимум. И то, не обязательно. То есть главное там- образ измененный.

 

— Похожий тоже вот вопрос. Во всех шаблонах, которые сегодня были, если мы идем дальше к пункту 3-4. то потом по шаблону. Установку уже не нужно прорабатывать ? Они уже, эти пункты проработаются?  Саму формулировку установки мы формируем?

Отвечаю. Вопрос. Если мы  во все этих универсальных шаблонах идем   по пунктам, которые здесь написаны, нужно ли нам еще прорабатывать по установке? Нет. То есть здесь пункты написаны , соответственно 3-4 пункт, они написаны для тех людей  кто не нашел «Зачем?» А если вы не нашли «Зачем?», то вы не можете сформулировать установку. И для универсальной установки это  не так страшно . Не нашли, не смогли сформулировать, ну и ладно.  Дальше мы идем, и дальше у нас образ тоже трансформируется. Но! желательно все таки уйти в установку.

 

— Можно еще один вопрос. Проблемы с детьми,да? Если меня что-то не устраивает конкретно в каждом ребенке-  это по установке работать?Или по качествам?

Оксана спрашивает. Если что-то  конкретно не устраивает в каждом ребенке. Тут нужно смотреть, что конкретно не устраивает, то есть может быть ребенок ленивый — меня это не устраивает…

— Конкретно- не послушный

Непослушность, не послушный. Смотри. Не «непослушность», а что ребенок делает ? Он тебя не слушается, да? Как он себя ведет? Как-то активно, хулиганит?

 — Они в банде собираются с мужем все в месте и не слушаются меня все вместе, а мне хочется, чтобы они все вместе меня  слушали.

Тогда «дети меня не слушаются» . Это установка.

 -Установка?

Установка, да. И мы как от сознательного запроса идем? Обратно. Дети меня слушаются, они идеально себя ведут. И дальше по установке.

— В продолжению темы детей. Если они не то что не слушаются, они не слышат.

Люда, тоже самое. «Дети меня не слышат». Просто я вас научу, чтобы вы сами разбирались в этих ситуациях. У нас есть… Что у нас есть?  Вот что меня волнует? У меня вопрос: Что меня волнует? Меня вот что-то волнует.  Какие у меня могут быть варианты ответов? Сейчас, после сегодняшнего задания, вы умеете со всеми вариантами работать. Что меня может волновать? Некая ситуация. (пишет) И то, что говорит Люда,  что это такое? Ситуация? Что ты говоришь?  Что ребенок меня не слышит. Да? Правильно? Это ситуация.  Меня ребенок не слышит, соответственно, мы из нее что делаем? Сознательный запрос. Как будет он звучать? Ребенок меня слышит! Сознательный вариант- это ребенок меня слышит, это наш идеальный вариант, как мы хотим. Ребенок меня слышит!  И дальше по шаблону установки, соответственно. Потому, что некая  ситуация — здесь у нас шаблон Установка.

 —  Тоже самое — слушается, да?

Слушается, тоже да. Ребенок меня слушается. И — по шаблону установки. Пожалуйста, вот это прямо для себя запомните, чтобы вы любую ситуацию в своей жизни могли разложить на раз-два-три.

Здесь же у нас обиды, страхи(пишет). Обида, понятно, — это я на кого-то обиделся, ощущаю,что меня кто-то обидел. Обиду легко очень считать. Страх — это когда еще не случилось. Смотрите, ребенок меня не слушается, он уже реально не слушается, это уже происходит каждый день. А страх- это, например, мне страшно потерять ребенка, это не случилось, но вот я этого боюсь. Соответственно, это страх. Помните,здесь  мы через наши шаблоны выходим на установку, опять таки. Шаблоны обиды, страхов- Обиды, страх(пишет) — выходим на установку. Вот это пожалуйста, обязательно запишите себе, чтобы вы… Вынесло вас что-то в жизни, вы вернулись к этому — и знали как.

 

-Мы разбирали. Например, я боюсь плавать. Получается- это не выгодный запрос. Я  боюсь же

Да конечно не выгодный! Конечно не выгодный запрос. У  нас нет здесь запроса. Почему? Потому что это страх. Видите? Сознательный запрос мы можем, только когда у нас уже установка. Ситуация УЖЕ случилась в нашей жизни. У нас денег там, 30 000  а не 100 000 да?. Вот она у нас УЖЕ случилась. А если у меня  100 000, а я боюсь, что ноль будет в следующем месяце. Но сейчас у меня 100. Что это такое? Это страх.

 — А я не умею плавать?

Что такое я не умею плавать? Иди учись.

 — Хочу плавать, Сознательно

Как сознательный запрос «Я хочу плавать»? Хочешь плавать- иди плавай. В чем проблема?

— Я не умею плавать.

Не умею плавать?Значит «Я плаваю». Не «я хочу научиться плавать»,  а «Я плаваю». Нет, из-за этого страха ты так придумал. Пожалуйста, прям четко запишите для себя этот шаблон. И вот по нему идите. Если я  боюсь плавать-  Кто тебе сказал, что вот этот страх из-за того, что ты не умеешь плавать. Вообще не факт, вообще не факт. То есть страх у нас. Мы смотрим шаблон страха и через него выходим на шаблон установки. Там может быть не обязательно с умением плавать это связано, а с чем-то  вообще другим. На сознательном уровне ты придумал, что это связано тем, что я не умею плавать. А на самом деле, с чем-то совершенно другим. Поэтому страх, обида- шаблон страха , обиды- в установку. Не забывайте, пожалуйста, начинаем с сознательного запроса. Проработка установки у нас всегда начинается с идеальной ситуации, с того , что мы вообще-то хотим. Очень часто нас эмоционально выносит, что-то волнует, а мы даже не понимаем, чего мы хотим. Для этого нам нужно сесть и успокоиться. и  спросить себя» А чего  я хочу?Что меня волнует? Как я хочу вообще?» И сформировать сознательный запрос. Очень часто, даже от самого вот этого действия вам станет значительно легче, потому что вы наконец таки поймете, что же меня все таки волнует, чего же я хочу то на самом деле?

Дальше, что у нас может быть? Нас может раздражать , раздражает качество , в себе или другом.  Помним, да?  что если даже в другом раздражает, то это есть во мне и прорабатываем это через себя. Вот. Соответственно здесь все.

Просто с пониманием- идем в шаблон качества и по шаблону качества отрабатываем. Кстати,  умнички, у некоторых прям получилось с первого раза качество отработать. Молодцы. У кого-то не получилось, но это не страшно, да? Все равно пишите, даже если не  получается, потому что я там вам подскажу, где не получилось, что там. Где вы споткнулись.

 

-Почему всегда возникает вопрос: «А правильно ли я прорабатываюсь?»

Просто от неимения опыта. Маленький опыт. Чаще будете себя прорабатывать и  все..

— У меня больше похоже на диалог с собой. Вот из-за того опять таки начинаешь думать: Это мозги или подсознание?

Потому что по шаблону, по шаблону прям  двигайся. Отсебятиной вот такой вот не занимайся, не анализируй. Вот если написано первое- Увидеть образ.  Надо его увидеть сначала.  А мы что начинаем делать? Мы сразу начинаем его анализировать, прежде чем мы его увидели даже в принципе. Мы его УЖЕ анализируем, хотя мы даже еще не видим ничего, но мы пытаемся анализировать. А потом мы раз! и образ видим и мы, почему то, вдруг не формулируем установку. Хотя, в шаблоне написано четко:» Сформулируйте установку через вопросы. И вот нужно это и сделать. Если так написано в шаблоне. Не нужно бежать дальше, пропуская этот пункт. От этого идет как-бы диалог с собой, потому что чуть-чуть недо соблюдаешь технологию

 

— Почему… То есть, получается, когда образ, то не возникает что-то там нереальное или еще что-то там. Допустим, например, мои желания. Образ там. «Мои желание, мои желания». Видишь- ты сидишь, записываешь на лист свои желания. Это вот образ или…?

Какие эмоции это вызывает?

 — Не знаю, ну просто вот  в самом начале я села записывать. Я понимаю, что я ничего не могу записать.

Но почему? Ты  говоришь, что я вижу, как я записываю желания. Это образ, да.

— Я села записывать. Это образ или? или все таки как бы уже…

Да, это образ. Но проверить, подсознательный это образ или сознательный очень легко. Какая у тебя там эмоция? Если у тебя там эмоция отсутствует, то да, ты не вошла еще в нервное напряжение, просто придуманный образ.

— И что делать?

Что делать? Вот, кстати, хороший вопрос: «Что делать?». Переходим к пункту 2. Сейчас еще раз повторю вопрос. если мы вот именно в этих универсальных установках видим образ но нас он смущает, нам кажется, что он не совсем подсознательный, а возможно придуманный, нарисованный, свизуализированный. Особенно, кто  много визуализациями всякими занимался-  может быть такая штука. И при этом что мы должны сделать? Мы должны спросить: «Эмоция, какая у нас там эмоция?» Помните, вот три там. Один-два-три, Понять —  А нервное напряжение у меня вообще есть в этом? Если у меня нет нервного напряжения в этом, значит, тут два варианта ответа. Первое: У нас все супер, вот как  у Таши. У нее все супер, она любит себя просто так и у нее нет этого. У нее там будет приятно, у нее все там будет эмоция, она будет приятная. А если у меня нет эмоции там, то я ее просто напросто перекрыла. Из-за чувства вины. И , соответственно, здесь лучше всего ко второму пункту обратиться и вот доносить до себя. Что «можно мне было отрицать свою индивидуальность, мне так было можно, мне это было для чего-то нужно». Потому что второй пункт уберет у нас чувство вины. Когда чувство вины уйдет — мы увидим реальный, настоящий образ , настоящую эмоцию, настоящий расколбас. Вот.

— Откуда это?

Это из любой универсальной установки. Это касается универсальных установок.

 

Сейчас, давайте я секундочку договорю вот эту штуку, чтобы вы ее сюда записали. То есть с качеством все просто. Раздражает меня качество- принимаю я качество. Не забываем, что качество, которое раздражает меня в другом, оно- мое.

Давайте все таки сюда запишем, это реально важная штука, целиком ее. И что у меня третий вариант? Что у меня может быть? У меня могут быть , опять таки, универсальные установки не приняты. Но здесь мы с вами их по- максимуму все пройдем. Но вдруг, когда-то, если….я не знаю, недопроработаете в коучинге, то, соответственно… Я хочу открыть свои эмоции, открыть эмоции(пишет )открыть свои желания или разрешить себе хотеть . То есть например, меня смущает, что я ничего не хочу.  Что меня волнует? Да ничего не хочу, меня это смущает . Любить себя просто так. Что меня волнует? Меня никто не любит…Что это? Это любовь к себе просто так. Любить себя просто так. Соответственно, индивидуальность, открыть свою индивидуальность. Это как может звучать? Индивидуальность- чаще всего вы  ее  вот так вот  прям из этого вопроса  вы на нее не выйдете. Но вы на нее можете выйти из какой-то проработки. Вы прорабатываете обиду на родителей. И у вас там вдруг оказывается, что обида на маму, например, была нужна. ..У нас вот так было у мальчика в первом потоке. Обида на маму — она нужна,чтобы ощутить собственную индивидуальность. Вот только так, через обиду,  я могу оторвать себя от мамы и ощутить, что я вообще-то существую. Потому что индивидуальности нет, я себя не ощущаю отдельным  и мне нужна обида. Через это он вышел на открытие индивидуальности. Просто так вы вряд ли…. вас вынесет, что у вас нет индивидуальности, вы как-бы не выйдете на это. И, соответственно, открыть мое предназначение. Это- очень часто. Кстати,это касается может быть больше темы, которая у нас будет на будущей неделе «Деньги от предназначения». Но тем не менее….Вот из этих вот универсальных установок, единственное что нужно (Возможно!)  нужно будет прорабатывать несколько раз — это путь и предназначение. То есть грубо говоря, мой путь, мое предназначение прорабатываем пока  мы его не видим, в отличие от всех остальных универсальных установок.  Потому что на нем бывает много установок. Я не вижу свой путь, свое предназначение, потому что мне кажется, что оно мне деньги не будет приносить, что там я буду  благотворительностью заниматься. Я не вижу свой путь, свое предназначение, потому что сил у меня нет сделать то, что я хочу.  Ну в общем, там может быть много вариаций. Поэтому предназначение- оно как-бы особняком стоит. Его можно много- много раз прорабатывать до результата, грубо говоря. Вот когда почувствовали, увидели- все супер, все здорово. Пока нет — все прорабатываем.  И я хочу вам сейчас задать вопросы. Вот сейчас кто-нибудь поднимите руки и скажите ,что вас волнует конкретно и попробуйте сказать к чему это относится.

Пожалуйста, кто смелый?

 

 — Очень кстати. Кто волнует. Просто есть одна девушка, она считает,что у нее нет нервного напряжения. И когда  мы у нее спросили: «вообще в жизни  ее что-то напрягает? Ты пожалуйста скажи, что конкретно напрягает, может это одной фразой можно?» Меня все напрягает- муж, дети. Я, конечно,  их люблю  и не скажу им такого, но меня все раздражает, я хочу тишины, чтобы меня не трогали, задолбало жить ради всех, готовить, убирать, хочу себе время уделять. Вот только сяду на минуту- обязательно кто-то из них притащится со своей проблемой. У меня нет ни минуты покоя. Часто хочется умереть, чтобы это закончилось. Я как донор, а семья- пиявки,  меня пугает, часто начинаешь ненавидеть, так они меня достали. Она говорит, что у меня нет нервного напряжения.

Я сейчас расскажу конкретно для нее. Лиля, ты не принимаешь одиночество. То есть человек хочет одиночество, но не разрешает себе его .Это нужно прорабатывать как установку. То есть: «Можно мне было думать, что мне нельзя быть одинокой». Одиночество мы прорабатываем как установку. Есть люди, которые не разрешают себе одиночество и все, что она описала…Хотя кажется, что это такой скоп проблем! На самом деле это все объединяется  в одну простую установку, мне нельзя одиночество. Как только она это примет- она во-первых, А) разрешит себе, действительно бывать одной иногда и это будет случаться в ее жизни. И что самое главное, она перестанет так сильно к этому стремиться. И да, она совершенно правильно пишет, что в такой ситуации, когда так сильно не принято одиночество, то тут уже прям угроза смертельная, потому что человек прям хочет вот уже уйти куда-то и побыть  сам с собой . Поэтому тут- одиночество. Вот именно установка звучит в такой ситуации так: «Можно мне было решить, что мне нельзя хотеть одиночество. Потому что мне нельзя стремиться к одиночеству.»  Кто смелый, никого не волнует ничего?

 

 — Можно ли предназначение прорабатывать несколько раз в день.

Нет. Мы прорабатываем максимум одну установку в день.

—  Ясно.

Какие вы все хитрецы. Я не понимаю, зачем вам это надо, не пойму. Чтобы ускориться? Я считаю, что нам тут важнее не скорость, а результативность. А результативность хорошая, нормальная. Чтобы вас не вынесло, чтобы я там тошнить не начало от проработок. То есть здесь важнее не бросать это. Это как в спортзал ходите, лучше ходить часто и по немножко, чем один раз прийти, 20 проработок сделать и потом больше никогда этим не заниматься, потому что тошнит от этого. Если я пишу — очень важно, это не просто так, потому что мне просто захотелось написать два слова. Это действительно так.  Это действительно очень важно сделать вот одну в день и не перегружать себя эмоционально больше другим.

 

 — Если в процессе проработки, скажем так, отсутствует эйфория, но при этом ощутимо стало получше, скажем. Это не до конца проработался?

не до конца проработалось, да. Алексей спрашивает, если  в проработке ощутимо стало легче…А образ,образ трансформировался?

— Трансформировался.

Но что-то смущает еще немножко? Это вот ты домашнее задание писал, да?

 — Была серая пустошь, а  стала ярко залитым солнцем болотом.

Ну то есть что-то еще смущает. Тут уже я вам разрешаю, вы уже несколько проработок попробовали, идите дальше. В этот же момент мы продолжаем. Не то,что мы бросаем и через 3 часа начинаем здесь же. Мы снова спрашиваем: «А что меня здесь смущает в образе?» и дальше мы идем. Опять находим, что меня смущает, и дальше мы двигаемся.

 — Какой образ, последний?

Последний, да. Вот я вижу это болото и что меня в нем смущает?

 — Что это болото.

 

— Вот проработала качества. И будет ли этот человек раздражать меня вновь?

Валентина спрашивает:проработала качества. Будет ли этот человек раздражать вновь. Когда по настоящему хорошо проработал- нет,не будет.

— И меня будут какие-то другие качества раздражать?

В этом человеке раздражать?Да, такое возможно. Но конкретно это качество- уже не будет.

 

 — Алеся. У меня вот дополнительная информация если маячки ставишь, то эйфорию получаешь, не отрабатывая это сама.

Не поняла вопрос.

 -Про то, что поставить якорь речь шла. Ребята как раз обсуждали и меня вот просто зацепило. Это нужно чтобы вот мы сейчас закончим коучинг, а потом как мы будем сами  по себе, чтоб включаться в эти эмоции, в эйфорию.

Немножко не понимаю,что такое маячки и якорь. Объясни

— — Ну то есть когда… Я вот как делаю? Когда я достигаю эйфории, мне нужно обязательно опять прийти в этот мир обратно, нужно  закинестетиться. Например на браслете на пандоровском я  какой-нибудь шар делаю. Например у меня фонарик,  вот круто, вот я там свою мечту — путешествие осуществила, я смотрю теперь на фонарик- и помню это ощущение. И это в моем понимании — заякориться, оставить что-то себе. Т.е. я возвращаюсь когда смотрю. Даже где-нибудь на вокзале смотрю на этот фонарик, я принимаю, возвращаюсь в эту эмоциональ И- все!  И меня сразу…

Поняла. Нужно ли оставлять маячки? Вопрос так звучит от многих тут людей очень продвинутых. Нужно ли оставлять маячки и якоря в момент проработки? Я считаю, что это совершенно излишняя штука. То есть если вы это проработали- то вы это проработали. И вам никакой не нужен будет маячок. Вашим маяком будут ваши новые мысли. Они придут на следующий день. Новые мысли, новые ощущения. Если вы это не проработали, то никакой маячок, поверьте, вам не поможет.

 — Все, спасибо.

 

 

— Марат. Вот про желание. Тяжело мне сегодня было делать его, особенно вот когда:  «для чего нужно?». Вижу какой-то образ .Я что-то вижу и мне это не нравится. Сижу, анализирую постоянно. Бац- в другое переходит и я все жду, когда придет ответ. Он не приходит. Я заново  начинаю. Опять не получается. Потом я какое-то опустошение чувствую. И не хочу уже дальше делать.

Кто скажет, в чем ошибка Марата?Сейчас я повторю вопрос Марата. Он говорит, что особенно по желаниям, он видит образ, что-то не нравится в образе, он начинает это анализировать, он снова видит образ, и не приходит ответ: «Для чего?» Вот не приходит и не приходит. Где ошибка у Марата?

— Не ловит образы?

Что такое «не ловит образы»?

— Сфокусирован на мыслях , а не на эмоциях.

Вот кто сказал — ощущения, чувства? Марат не делает очень простого пункта. Он не задает себе вот эти вопросы уточняющие. То есть он видит образ -да, его там что-то не устраивает, но он не формулирует установку. То есть тебе тут нужно сформулировать эту установку. Вот ты видишь  это нечто неприятное. Да, это нормально и ты это неприятное и будешь видеть. Вот у тебя нервное напряжение. И ты должен себя спросить: «Какие эмоции это у меня вызывает?» Как вот я у Лены спросила.  Она говорит- это отвращение у меня вызывает, вот то, что я вижу. Эмоция — ты ее сформулировал.

— Я не чувствую ничего, без напряжения

Ты чувствуешь, ты просто не задаешь себе этих вопросов. Вот если ты задашь себе вопрос:»А  какая там у меня эмоция, связанная, например с желаниями. А почему вот это так?» то есть  вот эти уточняющие вопросы —  они как раз таки тебя подведут к установке. Именно то, что ты вот скачешь  с образа на образ, на образ- это говорит, о том, что ты просто не формулируешь установку. Обратите внимание — Если образ…Хоп-пропал. Новый образ. Причем,  чаще всего, он у вас будет об этом же , хотя он будет совершенно другой. Но если вы зададите себе уточняющий вопрос — будет та же самая установка в этом образе. Итак — по шесть раз можно видеть образы разные, колбаситься и потом,  совершенно правильно ты говоришь, чувство опустошения просто уже нервная система не выдерживает такого издевательства, что мы не формулируем установку никакую  никак и не начинаем с ней работать. А все вот находимся вот в этом расколбасе. Здесь очень важно — задавать уточняющие вопросы и формулировать установку.

— Я просто пока не умею.

Да, конечно не умеешь. Поэтому обязательно прям по шаблону, это нормально, что ты не умеешь. Здесь, сейчас в коучинге вот такой опыт, даже если  не получилось- то уже хорошо, потому что   ты сделал, и ты понял, что не получилось. Сейчас ты начнешь  делать — ты поймешь на что тебе нужно обратить внимание и как-бы вот какие вопросы в какой момент задать и как сформулировать. А если бы ты это не проделал, ты бы и не знал, как это, не получил бы такого опята. Поэтому пожалуйста делайте. ПО- ШАБЛОНУ. Тут ошибка- от шаблона человек отходит.

 — В конце-  образ трансформировался, и не могу я  задать себе вопрос «Что мне не нравится?»

Как понять -не можешь?

 — Ну вот, что-то останавливает меня.

Ну вот ты физически можешь проговорить эти слова?

 — Физически — могу.

Значит -можешь.

— Но не идет у меня дальше. Я не хочу дальше делать упражнение.

Ну а надо.

 — Как сказать- заставлять себя?

Смотри, не надо заставлять. А как сказать? Вот тебе нужно чуть-чуть формальнее. Понимаешь? Вот тебе не нужно стараться найти глубину там, где ее нет . Тоже вот немножко такое «Горе от ума». Нужно взять шаблон и чисто по нему проделать. Если сказано в конце- не важно как  ты себя чувствуешь, спроси себя.» Можно это любить? Волнует ли меня что-то в этом образе.»  Просто спроси. Ты поверь мне, ты можешь физически произнести эти слова. Вот тут эта методика  так  работает, как математика какая-то. От того, что ты произносишь эти слова при таком  нервном напряжении у тебя все схлопывается, у тебя получается. А если ты будешь говорить себе в этот момент: «Я не могу, Я не вижу». Ты будешь отключать в этот момент свое подсознание. Ты не это говори, а просто говори формально, то что написано. Вот для тебя- чуть-чуть более формально. И не отходя от шаблона делать.

 

-Онлайн: и лишний вес куда относятся ? К качествам?

Лишний вес — это установка. Почему это установка? Потому что в нормальном нашем в естественном состоянии мы все стройные, прекрасные, у нас нет лишнего веса. Лишний вес — это установка. И, соответственно, как мы это прорабатываем,друзья? Я стройная. Я стройная. Не забывайте, сознательный запрос- это  не какой то «я хочу», это «я вот УЖЕ вот такая». Я стройная.

 

— Гузель. Я прорабатывала качество агрессии, у меня получилось?

Не проработала. Смотри, ты как-бы  открыла это качество, оно у тебя там было закопано, да? и ты его подняла наружу, но ты его не отработала. Нет. То есть надо  отработать его еще. Но тебе сейчас уже будет легче. Ты за первый раз его подняла и от этого ты стала конфликтовать.

 

-Я уже задавала на предыдущем занятии «Что я делаю не так». Я прорабатываю….

А я тебе написала

 -В домашнем задании?

Я ответила. Я имею ввиду, ты просто не прочитала. Я сегодня ответила. Я тебе написала. Смотри — у тебя сформировалась установка. То есть такое бывает, когда вы чувствуете  сильная сопротивление, сознательное, нервное такое сопротивление а вы  можете…. Даша вот конкретно этот пример. Вы смотрите «Я получаю от этой методики офигенные результаты». И что вы там увидите?

— Я смотрела.  У меня появился дельфин такой и акула, которая меня съела. Как-будто проработала, эйфорию я испытала, но потом ничего не изменилось.

А что ты хочешь чтобы изменилось?

 -Результат

Ну, какой результат? Какой ты хочешь результат? То есть смотри, постарайся найти «для чего ты хочешь  чтобы эта методика у тебя не работала». Вот еще раз, да? Ты ее снова не отработала.  Я просто вижу как ты это говоришь — не отработала. Вот последнее, что ты говоришь, акулу ты увидела. Ты пожалуйста найди ответ на вопрос  в момент проработки, снова вот проработай вот через это.  Смотри, ты смотришь: «Эта методика приносит мне офигенный результаты». Можешь говорить не офигенные результаты ,а те результаты, которые ты хочешь. Хотела ты там Икс шестой. Ты смотришь» Мне эта методика принесла ИКС шестой». Ты видишь какую-то установку. Ты видишь образ неприятный- акула и здесь сформулируй установку. Для чего ты хочешь и ответь на вопрос: «для чего тебе нужна эта установка». Например. У меня вот был такой пример. Молодой человек, мы с ним прорабатывались, долгое время прорабатывались и результаты были, иногда были- иногда не было. И вот как раз таки у него  проработался банк, банк у него сначала обранкротился, потом проработался. Вот когда вот ему сильно надо было , прям реально приперло — у него все проработалось. Но в большинстве случаев, результата, ну можно сказать, не было.  И потом оказалось, что у него была установка. Что если у него будет результат от этой методики- то это вообще не его результаты , а мои. И он не имеет права ими пользоваться и они к нему вообще никак не относятся , эти результаты и уважать он себя за них не может.  Что они как-бы такие, наколдованные волшебным образом,  нашаманенные, волшебным образом к нему пришедшие. Соответственно, его подсознание что делало? Перекрывало все результаты, чтобы он мог уважать себя за чисто свои результаты.  Вот у тебя вот что-то такое, тебе нужно прямо найти «для чего ты хочешь чтобы она не работала для тебя». И тогда у тебя проработается. Не постоянно, а там, когда ты в образе, вот увидишь новый образ , допустим снова ты акулу там увидела. Через вопрос ты формулируешь установку и дальше ты задаешь вопрос «для чего я хотела, чтобы она не работала». То есть «Я сама хотела, чтобы она не работала».  Вот этот вопрос вообще- вы его не забывайте. То, что вы видите в образе «Я сама, я сам хотел это видеть». Вот этот вопрос у вас очень часто будет.

И Марат, тебе вот тоже этот вопрос «Я САМ хотел», например «Я сам хотел отрицать эти желания. Я сам хотел видеть вот именно такой образ. Мне можно было  видеть,Я сам  хотел.» Вот это вот «Я сам хотел» — оно очень возвращает к осознанности.

 

— Я сегодня вдруг внезапно услышал, то что ты наверное несколько раз говорила. Что индикатор,что все правильно идет , по шаблону — это эмоции. Но вот вчера я прорабатывался, и как мне показалось, у меня получилось. То есть я даже не хотел эту эйфорию, а она у меня пришла. Но я ориентировался на физические ощущения

У тебя получилось, я проверяла твое домашнее задание. У тебя получилось.

— Но я вообще не думал про эмоции наверное, эмоции не испытывал, а физики испытывал сильно.

Вот  на самом деле ты- человек такой прокачанный и это видно. Ты умеешь чувствовать и ощущать свои эмоции, поэтому здесь тебе так сильно это отслеживать не надо. То есть, есть люди, которые живут  прям сильно головой, я бы не сказала, что вот ты относишься к этим людям. Ты умеешь  себя чувствовать и это нормально. У тебя все получилось там. Поэтому даже не парься, прорабатывайся, получай результат и все хорошо. Но, обрати внимание. Это слышно, это чувствуется, что ты тоже не хочешь  чтобы эта методика до конца для тебя работала. Есть у тебя какая-то установка.

 — Я в пути к преодолению

Не надо  в пути к преодолению, не надо преодолевать, за это не надо себя винить. Нужно просто найти установку и трансформировать ее как. Например «Эта методика даст мне результат- и это вообще не мои и я не могу себя за них уважать, они какие-то легкие слишком.»  Опять таки, не говорю,что это твое. Но для примера.

— Я на самом деле вчера не верил, что сама по себе может прийти эйфория, без всяких телодвижений

Я тебе рекомендую именно посмотреть запрос такой «Эта методика принесла мне результат». Что ты почувствуешь, что ты увидишь там?

 -То есть, если я ориентируюсь на физические ощущения, то это...

Для тебя конкретно — да. Потому что я верю ,что ты свои ощущения умеешь считывать. Для других- считывайте свои эмоции.

 —  Если на физическом уровне трясет, трясет, а Эмоции- нет.

Это чувство вины.  Если у вас есть физика, но эмоций как- будто бы нет — это чувство вины.

 

 — Даша, помогай.  Вот эта девочка , которая написала все, она сейчас плачет. Одиночество , я думала,  что это качество,  у себя прорабатывала когда то как качество. Оно должно быть принято у всех .

Смотрите, это и как  качество может быть. Одиночество — это такая интересная штука, это может быть и как  качество..

— Ей сейчас очень нужно помочь, чтобы вот она вошла в ровное состояние, чтобы образ сменился.

Вот я ей конкретно сейчас говорю. Лиля, вот я тебе конкретно сейчас говорю. Ты не разрешаешь себе хотеть одиночество. И сейчас твои слезы они от того, что ты не разрешаешь себе хотеть одиночество. Поэтому тебе сейчас нужно проговорить такие слова. «Можно мне было не разрешать себе стремиться  к одиночеству. Мне так было  МОЖНО. И мне это было для чего то нужно. Можно мне было НЕ ПРИНИМАТЬ  свое стремление к одиночеству. Но  оно есть во мне. » Вот что тебе нужно проговорить сейчас. «Можно  этому стремлению  к одиночеству быть во мне. Одиночество мне для чего то нужно».

 

—  У меня появился страх, что это все реально. Проще говоря- я проработалась и у меня сразу же все стало сбываться. И я сейчас вообще не прорабатываюсь, потому что я боюсь прорабатываться лишний раз.  Вот как в этой ситуации? Можно мне  теперь зайти обратно в первый урок и другое я хочу. Потому что то,что я хочу —  у меня сбылось сразу после проработки.

Конечно  можно.

 — Такое ощущение, что таким инструментом владеешь, что страшно туда заходить. Потому что оно реально сбывается все .

Да

— Вот что с этим делать?

Кайфовать, радоваться.

— Оно пройдет это? Я думаю это чувство…

А почему тебе страшно, что оно сбывается?

— Это было отрицательно. Получается, что я этого хотела.

Такого не бывает. Что значит- «я этого хотела, но как выяснилось,- нет»? Смотри, если это сбылось, значит ты этого хотела не только на сознательном, но и на подсознательном уровне.

— Но у меня теперь к этому человеку какое-то чувство вины осталось.  Мне то легко и хорошо.  Что так по себе взял и  шлепнулся. А вот перед ним себя самкой богомола ощущаю..

Ага, смотри. Ты здесь не принимаешь власть. Ты не принимаешь власть. Смотри, власть над человеком- ты не принимаешь.

— Вот мне кажется, что я его подавила и все там…

Ты это принимай как качество. Вот что это такое. Это не страх, это «Я подавила человека. И я это не принимаю как качество».Это качество. не принятое качество.

 

 —  Меня зовут Эльмира. У меня два вопроса по качествам. Я вот прорабатывала сегодня качество. Был образ , было физически- эмоциональное, я это все отслеживала. Я как-бы трансформировала, у меня все заменилось. Это в первой половине дня было  я сомтрю на то, что я видела. Образ был яркий противный, а сейчас он остался, но он маленький хорошенький, но все такой же.

Похоже, что не проработалась. Какое качество у тебя было?

— Жестокость.

Нет, не добила. Ты нашла компромиссную силу и от этого тебе показалось, что проработалась, но на самом деле не до  конца.  Еще раз просто это сделай. Найди силу абсолютную. Не нашла.

— Я замену нашла? И второй вопрос. Это я прорабатывала на цель. В самом начале я прорабатывала машину,  я месяц назад продала  и мне было плохо после того, как я ее продала.  И мне не вызвало никакой эмоции, никакого напряжения вообще

Какой был сознательный запрос? Купить эту машину?

— Нет

Купить машину?

 —Фактически как-бы я не могу без машины… а тут…

А ты начинала с того, что «Можно мне было  не хотеть купить машину». Начинала?

— Да, по шаблону установки.

И вот когда ты проговаривала «Можно мне было не хотеть машину» у тебя не было никакого напряжения. Ты не хочешь, однозначно, на подсознательном уровне машину. Здесь тебе поможет найти причину «Для чего я не хочу машину». Ты когда образ видела- что там тебя смутило?

—По- моему я даже образ не увидела.

Потому что у тебя чувство вины. Чувство вины, что я не хочу. Я такая глупая, не хочу машину. Чувство вины просто.  От этого ты не увидела образ, ничего, и все перекрылось у тебя.

 — Спасибо.

 

— У меня вопрос по шаблону «Мои желания». Вот когда увидели установку, ее проработали можно ли вернуться и сказать:»Можно мне было отрицать».

Можно так сделать, но не обязательно. Вопрос: Когда мы отработали мои желания, вышли на установку, мои желания через установку проработали нужно ли возвращаться к шаблону по желаниям и проговорить, что «Можно мне было отрицать, но вот они есть» Вот есть там последний пункт. Можно , но не обязательно. То есть,  если мы испытали эйфорию, то нам самое главное здесь — остаться на эйфории и там и пребывать.

 

— Чувство вины, Даша, еще раз скажи, как правильно прорабатывать?

Линара спрашивает: как правильно прорабатывать чувство вины? Чувство вины мы не прорабатываем. Мы через пункты шаблона до себя доносим.  То есть все пункты, где мы проговариваем «Можно мне было воспринимать себя так»- это мы проговариваем для того, чтобы убрать чувство вины.  Потому , если у вас чувство вины, сфокусируйтесь на третьем пункте шаблона установки. И проговариваем, что «Можно, можно».И вот не просто  проговариваем, прям доносим до себя. Если и это не помогло , возвращаемся к аксиоме. Аксиоме 1-1 , Аксиоме 1-2. И снова их осознаем. То есть чувство вины- это выпадание из осознанности.

 

  — Вопрос по универсальным установкам. Там установка эмоции, там шаблона нет, какой там запрос?

Можно мне было отрицать мои эмоции, а смотришь: «Мои эмоции». Я тебе конкретно ее в контакте отправляла,  как раз таки шаблон по эмоциям .

 — И второе, нужно же в нервное напряжение войти в первом пункте?

Люди у которых перекрыты эмоции, им как бы в нервное напряжение вообще в принципе сложно выйти. Ну ты задаешь такой вопрос потому, что у тебя перекрыты эмоции, потому что у всех остальных —  они войдут.  А  вот ты видел, как это было с Леной? Она видитт образ и образ такой противный,  он у нее вызывает отвращение.

— но образ должен создаться до…

Но я поэтому и говорю, что первый пункт это у нас переходный момент между спокойным состоянием и нервным напряжением.

 — Сказать «я» — это нервное напряжение?

Нет — сказали «я» это еще спокойное состояние, нервное напряжение начинается когда мы начинаем  чувствовать образ, смотреть какие эмоции.  В универсальных установках нет, то есть вот именно эти слова они вызывают у нас эмоции, сразу начинают вызывать. Логики нет? не чувствуешь логики? это в универсальных установках. У тебя не вызывает эмоции потому,  что вот это именно конкретно у ТЕБЯ не вызывает, а у других оно вызывает. То есть здесь ты вот именно из-за перекрытых эмоций немножко по другому воспринимаешь эти шаблоны.

 

-У меня еще один уточняющий вопрос. Универсальные установки, мы до этого писали, что к ним относятся обиды, страхи, любовь к себе, индивидуальность, эмоции..

Нет, обиды страхи  не относятся.   Никогда мы такого не писали, случайно залетели.  Универсальные установки, мы же их вот сегодня только записали, мои эмоции, мои желания, любовь к себе просто так, ты не записывала что ли? Вот смотри универсальные установки:  Эмоции  (мои эмоции), мои желания, любовь к себе просто так, индивидуальность и предназначение. И серость. Дуальность индивидуальности, серость: «я часть мира»

 

— Я бы хотела перейти на домашнее задание «установка». Чтобы вы проверили, у меня будет возможность снова переделать вот это все, заново напечатать?

Да, будет.

 

— Я прорабатывала вчера высокомерие, ты мне написала, что у меня это получилось. Я увидела в конце образ, что я такая в синем платье пью воду у ручья и рот в рот передаю маленьким детям.

У тебя проработалось некое качество, но это не высокомерие я тебе там даже это написала. Тебя, видимо, волновало еще какое-то качество, которое полегче было, оно тебя не так сильно волновало и ты вот его заменила.  Вот ты подумай, ЧТО ты проработала, ты проработала не высокомерие.

— У меня вышло как помощь другим.

Да, но это не высокомерие.  Подумай, что это за помощь другим?  Качество твоей индивидуальности, но это не высокомерие.

—  Не знаю даже что это.

Ну подумай просто, надо подумать что это. Это какое-то качество, здорово, что ты его приняла. Хорошо, правильно приняла, но это не высокомерие.  Почему?  Потому что высокомерие было очень противно и ты как- бы сошла на что-то другое, попроще, полегче и вот так соскользнула.

 

Юля спрашивает: «Может ли быть такое, что я уже занимаюсь своим путем, своим предназначением и  уже нахожусь на своем пути».

Да, такое может быть. Вот у нас в первом коучинге  было несколько человек, которые с радостью узнали, что они, оказывается, занимаются своим предназначением. Да, это может быть.

 

— По качествам. как я уже услышала по многим вопросам, что где-то не дотягиваю по качествам. Вот это же самое ценное- четвертый пункт качества — «Увидеть силу». А как себе можно помочь в проработке, если все время идет какая-то подмена, подмена. Это можно использовать те же уточняющие вопросы или какие- то другие?

Лена спрашивает: «Когда прорабатываем качество и никак не можем найти силу. Все время подменяем, подменяем, подменяем ее компромиссной силой. Здесь лучше всего вернуться к аксиомам, которые касаются качества. То есть аксиома 2.1 , 2.2.

Это значит, что не до конца осознаешь

— То есть в пункт три надо вернуться?

Можно прямо в сами аксиомы вернуться, там где они написаны крупным шрифтом. Еще раз их осознать . Если человек не увидит силу-  это выпадение из осознаности, то есть он никак не может поверить, что в  этом качестве есть сила. Видишь, немножко выпадаешь из осознанности, никак не можешь увидеть. Так, все. Давайте последний вопрос.

 

— А вот ты говорила, что в  предназначении мы не увидим свой путь, а как его можно понять?

Я же это говорила, — через чеклист.

Все, друзья.